Découvrez le parcours inspirant de Priscilla Bounachada, sophrologue et fondatrice de Priscilla sur le chemin du Mieux-être. Après 18 ans dans la gestion sociale, elle se réinvente pour aider les individus et les entreprises à mieux gérer le stress et retrouver leur bien-être grâce à la sophrologie et au yoga du rire.
Priscilla Bounachada, fondatrice de Priscilla sur le chemin du Mieux-être, a fait un changement de carrière audacieux en passant de la gestion de paie à la sophrologie, le yoga du rire, et les massages bien-être. Depuis près de deux ans, elle accompagne des particuliers et des professionnels à travers des pratiques centrées sur le bien-être physique, mental et émotionnel.
Priscilla a passé près de 18 ans dans le secteur de la gestion sociale, occupant divers postes tels que gestionnaire de paie, conseillère client, et responsable paie d’une petite équipe. Elle explique que, bien qu’elle aimait ce qu’elle faisait, un besoin de changement s’est imposé : « J’avais envie, ou plutôt besoin, d’évoluer, de faire autre chose, tout en restant proche des gens et de l’humain. »
Cette envie de changement, couplée à sa volonté d’accompagner les autres dans leur développement personnel, l’a conduite à se former à la sophrologie et au yoga du rire. Pour Priscilla, il est crucial d’aider les gens à retrouver leurs ressources intérieures et à développer leur potentiel.
Aujourd’hui, Priscilla combine plusieurs approches pour aider ses clients à gérer le stress et améliorer leur bien-être. Elle est convaincue de l’interconnexion entre le corps et l’esprit : « Parfois, on a des tensions physiques qui viennent du mental », explique-t-elle. À travers la sophrologie, elle travaille sur le mental et les émotions, tandis que le yoga du rire permet de libérer les tensions en apportant positivité et connexion sociale.
Priscilla souligne l’importance de l’empathie et de la sensibilité dans son métier : « Pendant longtemps, je pensais que ma sensibilité était une faiblesse. Aujourd’hui, je sais que c’est une force, car elle me permet d’être très empathique et de comprendre ce que mes clients vivent. »
La transition vers l’entrepreneuriat n’a pas été sans défis, mais Priscilla souligne l’importance d’être bien accompagné. Elle a pu bénéficier du soutien de son employeur pour organiser sa rupture conventionnelle, ainsi que de conseillers de l’Apec et de Pôle emploi pour structurer sa démarche de création d’entreprise. « Il faut que ce soit réfléchi », partage-t-elle, en insistant sur l’importance d’une préparation solide avant de se lancer à son compte.
Priscilla explique aussi que l’entrepreneuriat demande un engagement total : « On travaille tout le temps, puisqu’on est soi. Si on ne travaille pas, il ne se passe rien. »
Si Priscilla pouvait changer quelque chose dans le monde du travail, ce serait la reconnaissance des compétences humaines et relationnelles. Elle explique qu’à l’époque où elle travaillait dans la gestion de paie, les aspects comme l’empathie et la sensibilité n’étaient pas suffisamment valorisés. « Aujourd’hui, on commence à parler des soft skills, mais il faut qu’elles soient davantage reconnues », estime-t-elle.
Interrogée sur ce qu’elle ferait si elle était présidente de la République, Priscilla répond qu’elle mettrait en place des initiatives pour rendre le bien-être et la gestion du stress accessibles à tous. Elle plaiderait pour que chaque individu puisse bénéficier d’outils pratiques pour mieux vivre, tant sur le plan personnel que professionnel.
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